Занятия действительно имеют положительный эффект.Помогают накачать мышцы и уменьшить обьемы тела. Программа составлена о...чень грамотно и направлена на получение максимальных результатов.Тренер Мария отзывчивый и приятный в общении человек.Очень понравилось,пойду еще.